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Video Pillole

Oltre agli articoli che pubblico nella sezione Oggi vi parlo di... potrete seguire le mie video pillole: un video diario a puntate nel quale vi parlo dei temi che affronto da anni nella mia professione.

Archivi del mese: settembre 2012

Ricetta della felicità

Ricetta della felicità: esiste? Si! Durante la mia formazione come psicoterapeuta ho appreso che il riequilibrio degli stati psico-emozionali, dona un’ energia vitale molto stabile e positiva e la si esperisce con maggiore sicurezza di sè, assertività e positività, migliori… Continua a leggere

Perché interpretiamo gli eventi

Perché interpretiamo gli eventi?

La spiegazione che fornisce la teoria cognitiva è che le persone hanno bisogno di dare un senso a ciò che le circonda e si organizzano l’esperienza per non essere sopraffatte dalla grande quantità di stimoli a… Continua a leggere

Dietoterapia e benessere psicologico

Vi siete mai chiesti perché si dice comunemente che le “emozioni si sentono nella pancia?”

Già gli antichi egizi consideravano la pancia il “secondo cervello,  la sede secondaria delle emozioni e principale dell’inconscio.

Sovente stati di disagio psicologico sono correlati… Continua a leggere